Ja, vanlig alldaglig motion kan boosta din självkänsla, men den kan också förstöra den. Om man nu tar den dåliga nyheten först, så tänker jag mig en person som kanske börjar träna på gym, går med i en löpargrupp eller egentligen vilken motionsform som helst. Du kanske...
Skavlans program bjuder oftast på något matnyttigt eller underhållande. Igår såg jag med intresse den brittiske läkaren Michael Mosley, känd bland annat för att ha ”skapat” 5-2 dieten. Igår handlade diskussionen främst om det ökande antalet diabetessjuka...
Historien tar sin början på 70-talet i den arktiska gruvstaden Kiruna. Långt norr om polcirkeln. Här föddes år 1960 den person som denna berättelse handlar om. Vi kan kalla honom P. P var som så många andra barn intresserad av idrott av olika slag. Fotboll och...
Jamen visst är det typiskt. Efter en vinter med massor med bra löpning, en vårform som slår alla de senaste åren, och en vecka innan första loppet så kommer Förkylningen! Jag vill inte klaga allt för mycket med tanke på att det är två år sedan sist (tack chaga-te) men...
Senaste gångerna vi har varit upp i backen och kört stavgång så har vi varit 3 stycken. Det har också varit fint höstväder och fina förhållanden. Så när Mathilde skickade ut ett meddelande på Facebook häromdan för att kolla om någon var laddad för ett pass, så hade...
Tänkte lite kort pusha lite för ett nystartat företag som kan vara av intresse för dig som vill ta tag i din egen träning. Det råkar vara min lillebror Roland som efter en lång karriär i mediabranschen sadlat om och utbildat sig till certifierad personlig tränare....
